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胃炎病人是怎么吃的?多吃五种常见的食物可以帮助你的胃恢复健康

发布时间:2021-02-22 20:01:02

胃炎是最常见的胃病,一般分为慢性胃炎和急性胃炎,慢性胃炎比较常见。胃炎是由胃粘膜炎症性改变引起的,引起胃炎的因素很多,一般是由于饮食不规律、工作和休息不规律等。

胃炎是很痛的,主要症状是胃痛,也是恶心和呕吐,所以保护胃不受胃炎尤为重要。胃炎大多来自饮食,那么,哪些食物可以帮助驱赶胃炎以保护胃?

什么五种食物能帮助驱赶胃炎?

1.牛奶

牛奶是一种很好的营养,可以帮助人体补充所需的营养,也有滋补胃的作用,能缓解胃痛的症状,牛奶富含蛋白质,能中和胃酸,从而减轻胃痛。

2.阴

山药中含有黏液,能帮助人体预防胃黏膜损伤,在胃蛋白酶作用下保护胃壁,起到预防胃溃疡和胃炎的作用。

此外,山药还有淀粉糖化酶、淀粉酶等消化酶成分,酶可以帮助消化不良,所以消化不良时也可以吃山药来缓解。

3.白萝卜

白萝卜能健胃除食,有助于保护人体的肠胃,还能起到开胃和调理脾胃的作用,对于慢性胃炎患者可以起到保健作用,萝卜还含有消食成分,有助于促进胃肠消化功能,帮助肠胃蠕动,从而减轻胃肠负担,减轻胃肠道不适症状。

4.菠菜

菠菜含有丰富的纤维素,有助于肠蠕动和消化系统;还能帮助胃和胰腺的分泌,增加食欲,帮助人类消化,但也有滋润干燥和滋补肝脏的功能,有益于肠胃。

5.南瓜

南瓜能分泌胆汁,帮助肠胃蠕动,有助于食物消化,对便秘起到预防作用。

同时,果胶能释放体内的重金属,还能保护人体免受粗粮的刺激,促进糜烂和溃疡伤口的愈合,保护胃肠粘膜。

第二,胃炎的人应该注意什么?

1.避免刺激性食物

胃炎患者不应吃刺激性食物,包括咖啡、辛辣食物、饮酒等,刺激性食物可刺激胃黏膜,严重也可引起胃黏膜糜烂;同时,不能吃得过多,不易消化吸收,会引起胃扩张,造成胃负担。

2.避免过冷和硬食

太冷太硬的食物会导致胃痉挛,让胃黏膜血管收缩,不利于炎症的消退。

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